Fasten 1,5
Es wird mir langsam bewußt, dass ich so, wie vor dem Fasten, nicht wieder essen darf, dass es sich in meiner Ernährung viel ändern muß, damit ich mein jetziges Wohlbefinden behalten kann (und natürlich den immer schlanker werdenden Körper). Aber was soll ich ändern? Ich dachte, ich habe mich bewußt ernährt: wenig Fleisch und Fett, wenig Zucker, fast kein Brot, viel Gemüse. Das war aber ein Trugbild…
Ich habe noch keine Idee, was ich nach dem Fastenbruch essen sollte – also ich faste zuerst weiter…
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