Nach einer Woche wird das Fasten (das heißt: nichts essen) zum Alltag. Der Magen knurrt nicht mehr und freut sich über jede Menge Flüssigkeit, die er jetzt statt den festen Nahrungsmitteln bekommt. Ich fühle mich leicht, sehr leicht, könnte bald abheben… Ich schlafe viel besser als vorher, gehe öfter aus dem Haus. Ich friere fast ständig, aber werde davon nicht krank, was mir vorher oft passierte – mein Körper scheint sich von allen störenden Substanzen befreit zu haben und funktioniert einwandfrei. Beim wöchentlichen Sport schafte ich sogar mehr als zuvor und bekomme danach keinen Muskelkater.

Ich sehe jetzt eigentlich keinen Grund dazu, mit dem Essen wieder anzufangen.

Die Reaktionen meiner Ümgebung sind sehr unterschiedlich: für meisten Männer ist das Nichts-Essen unvorstellbar, Frauen sagen oft, sie würden sowas auch gerne machen, eine Freundin hat sich inspirieren lassen und fastet nun auch mit.