Heute ist der 14. Tag meiner Fastenkur.

Die letzte Woche war sehr schwer… Wenn ich das Essen sah, mußte ich die Augen zumachen. Essensgeruch trieb mich in die Flucht. Mein Mund schrie nach einem festen Biss. Und ich fühle mich immer schwächer. Die Waage zeigt 5 kg weniger als vor 2 Wochen.

Gestern war ich bei einer Ernährungsberaterin. Ich habe mich entschieden, mir das Wissen über ein neues Essverhalten von einer Fachfrau zu holen. Nächste Woche soll sie mir einige Vorschläge geben, wie es denn weiter mit dem Essen gehen sollte. Das Ziel ist aber klar: ich lasse mich von meinen alten Essgewöhnheiten nicht runterkriegen, ich will so bleiben, wie ich bin… [habe ich die Formulierung nicht irgendwo schon mal gehört?]

*Nachtrag am 06.04.2010*
Es scheint zu funktionieren… Sogar über die Feiertage. Mein Essverhalten hat sich auf Dauer geändert – mein Gewicht bleibt auf Dauer konstant.

Vor 2 Wochen hat sich Achim von einer Dokumentation über Chopin auf ARTE inspirieren lassen und besorgte Karten für ein Konzert in der Berliner Philharmonie, das heute stattgefunden hat. Erst morgens erfuhr ich, wer Klavier spielen soll: der eher als Dirigent bekannte Daniel Barenboim. Der ausverkaufte Großsaal tobte als er erschien – ein kleiner Mann ohne Notenheft. Er spielte leidenschaftlich fast zwei Stunden lang. Die ganze Zeit wartete ich auf dieses eine Stück, von dem ich sehr hoffte, es heute zu hören. Es brauchte aber drei Zugaben und einen halb leeren Konzertsaal bis es kam… Polonaise “Heroique”. Die Musik und die Spielart ließen meine Augen feucht werden, das Atmen vergessen und das Konzert mit Gänsehaut beenden.

Es wird mir langsam bewußt, dass ich so, wie vor dem Fasten, nicht wieder essen darf, dass es sich in meiner Ernährung viel ändern muß, damit ich mein jetziges Wohlbefinden behalten kann (und natürlich den immer schlanker werdenden Körper). Aber was soll ich ändern? Ich dachte, ich habe mich bewußt ernährt: wenig Fleisch und Fett, wenig Zucker, fast kein Brot, viel Gemüse. Das war aber ein Trugbild…

Ich habe noch keine Idee, was ich nach dem Fastenbruch essen sollte – also ich faste zuerst weiter…